女人最好的助孕年龄

助孕也很讲究年龄的，有最好的助孕年龄，自然也有最坏的助孕年龄，所以准备要晚育的人要注意了，晚孕可以，但是千万别差超过最坏的助孕年龄，不然的话会极大的增加生育风险，这并不是危言耸听，那么，女人最好的助孕年龄，是多少岁呢?

高龄助孕风险提示：与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险。孕妇年龄大宝宝畸形的几率更大;女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生大出血和难产;35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重。根据临床统计资料显示，年龄超过35岁的孕妇发生早发性流产的几率是适龄生育者的2~3倍，这是由于随着女性年龄的增长，卵子的质量下降，若再加上慢性疾病的积累，胎儿发生染色体异常的几率就比常人高，而这也是早期流产的主要原因。我国现行的晚婚晚育政策，女性年满24周岁的初育为晚育。近研究显示，在我国，女性最佳生育年龄是24～30岁，而男性为25～35岁。过早过晚都不好。女性要到24岁才完成骨骼发育“过早生育，因骨盆尚未完全发育，容易造成难产;而且胎儿由于生长发育的需要，还会从尚未完全骨化的母亲体内摄取钙和磷，造成母亲骨化不全，而出现过早牙齿松脱及骨质疏松症，甚至出现脊柱弯曲或骨盆畸形。另外，早育的女性易患妇科病，且宫颈癌患病机会增加。因此，选择最佳年龄生育，对国家、家庭和个人均有利，值得育龄夫妇谨慎对待。最好避免因学业、工作和其他原因而错过最佳生育年龄。在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在代怀孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。助孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在助孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。对男性来说，要培养有活力、有质量的精子，运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄，还是有效的减压方式，更是怀上健康宝宝的先决条件。那么，代怀孕男性适合的运动有哪些呢?男性的力量感和速度感更强，适合的运动也更多。如跑步、篮球、壁球、游泳、俯卧撑、哑铃、单双杠运动等，也可以做一些锻炼耐心和柔韧度的运动，如体操、太极拳。这些运动对锻炼男性肌肉、臂力、腰、背都有好处，也能提高男性“性趣”，同时有助产生健康、有活力的精子群，为好孕创造了重要条件。
郴州代孕妈妈

标签：