产的性生活恢复时间及注意事项

产后恢复性生活时间因产妇体质不同而异。一般来说，顺产后需1-2个月，但具体时间需视产妇身体状况而定。顺产对产妇身体抵抗力及免疫力有所影响，子宫恢复时间相对较慢，因此身体需修养。体质较好者，顺产后1个月可恢复性生活。体质较弱者需2个月。期间注意休息、充足睡眠，避免剧烈运动，保持良好心态，防止产后抑郁。饮食上可摄取瘦肉、鸡肉、鱼肉等营养丰富的食物，补充身体营养，增强抵抗力，对身体恢复有所帮助。产妇还需做好防护，避免感冒发烧。如婴儿出现身体不适，应及时就诊。

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